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Aposentadoria em 2026: veja todas as mudanças e saiba como calcular

Regras de idade, tempo de contribuição e pontuação mínima são ajustadas; saiba como usar a calculadora do INSS para planejar seu benefício

Redação SNC TV NEWS Por Redação SNC TV NEWS
04/01/26 11h01
em Brasil
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Aposentadoria em 2026: veja todas as mudanças e saiba como calcular

© Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil

O ano de 2026 traz alterações importantes nas regras de aposentadoria para os brasileiros, especialmente para quem já contribuía com o INSS antes da reforma da Previdência, aprovada em 2019. Entender essas mudanças é essencial para planejar o momento de se aposentar e calcular o valor do benefício.

A regra geral estabelece que mulheres devem se aposentar a partir dos 62 anos de idade, com no mínimo 15 anos de contribuição, enquanto os homens precisam ter 65 anos e pelo menos 20 anos de contribuição. Para quem estava vinculado ao INSS antes da reforma, existem regras de transição, que modificam gradualmente idade mínima, tempo de contribuição e pontos exigidos até 2031.

Em 2026, as mudanças incluem:

  • Idade mínima progressiva: mulheres passam a ter 59 anos e 6 meses, homens 64 anos e 6 meses.

  • Tempo mínimo de contribuição: 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

  • Pontuação mínima: a soma da idade com o tempo de contribuição exige 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Regras de transição

As regras de transição visam criar um caminho gradual entre as normas antigas e as atuais, garantindo que cada trabalhador possa optar pela regra mais vantajosa. Entre elas estão:

  1. Tempo de contribuição + idade mínima: exige tempo mínimo de contribuição e idade progressiva.

  2. Por idade: estabelece 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, com 15 anos de contribuição mínima.

  3. Pedágio de 50%: aplicável a quem estava prestes a se aposentar em 2019, com acréscimo de metade do tempo que faltava. Por exemplo, se faltavam dois anos para completar o tempo mínimo, será necessário trabalhar mais um ano. Idade mínima: 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

  4. Pedágio de 100%: o trabalhador cumpre integralmente o tempo de contribuição pendente, com potencial aumento no valor do benefício.

  5. Regra dos pontos: soma da idade com tempo de contribuição. Em 2026, são exigidos 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Como calcular sua aposentadoria

O INSS disponibiliza uma calculadora online que permite simular quanto tempo falta para se aposentar, considerando idade ou tempo de contribuição. A ferramenta permite incluir vínculos, alterar datas de nascimento e gerar resultados detalhados em PDF.

Para utilizar a simulação:

  1. Acesse o Meu INSS;

  2. Informe CPF e senha;

  3. Procure por “Simular Aposentadoria”;

  4. Confira todas as simulações e baixe o PDF para consulta detalhada.

Vale lembrar que o resultado da simulação é apenas uma referência e não garante o direito à aposentadoria, servindo como orientação para planejamento.

#snctvnews #inss #sncnews #snctv

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